Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
Начать пользоваться сервисом
Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
Начать продвижение сайта

Почему часто снятся кошмары

Почему снятся кошмары?

Отчего снятся кошмары?

В этом вопросе неплохо разбираются психологи. Тревожность, беспокойство, различные переживания, страхи человека являются первопричиной неприятных снов. Как правило, негативные эмоции связаны с наличием разного рода проблем — на работе, в личной жизни, проблем со здоровьем. Фиксирование в своем сознании больше негативной информации, чем положительной приводит к проблемам со сном. Если вам часто сняться кошмары, то это может быть признаком истощения нервной системы. Хроническое переутомление, ощущение эмоционального напряжения — задумайтесь, как давно вы были в отпуске? Быть может, причина вашего недуга заключается именно в отсутствии качественного отдыха.

Вам стоит обратить внимание на свое здоровье в случае, если периодичность ночных кошмаров более двух раз в неделю. Случается так, что сон сигнализирует о развитии какого-либо заболевания. Вам могут сниться телесные повреждения, при этом сон сопровождается ощущением удушья или сильным сердцебиением. Подобные, с частой периодичностью сны могут подсказать, где назревает проблема еще до того, как появятся первые симптомы болезни. Пройдите полную медицинскую диагностику, убедитесь, что с вашим организмом все в порядке.

Постоянно снятся кошмары и тем, кто частенько ложится спать с переполненным желудком. Этого делать категорически нельзя. Уснуть голодным вряд ли получится, поэтому надо есть за 1,5-2 часа до сна. Не стоит также злоупотреблять алкоголем.

Если во сне вы увидели знакомого человека, сон был не очень хороший и заставил вас проснуться, то это не стоит игнорировать. Человек, с которым, так или иначе, вас что-то связывает, приснился вам не просто так. Если вы не вспоминали о нем и накануне не думали, значит, он думал о вас. Возможно, вы могли его когда-то обидеть, или между вами остались какие-то нерешенные вопросы, в любом случае, проснувшись вам необходимо мысленно обратиться к этому человеку и пожелать ему всего самого хорошего, даже если это ваш враг.

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer

Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.

Что умеет делать SeoHammer

— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.

SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.

Зарегистрироваться и Начать продвижение

Качество сна и его содержание, как мы выяснили, зависит от многих факторов. Позаботьтесь заранее о своем ночном отдыхе и зависящем от него успехе следующего дня. Следуйте нижеприведенным советам, и кошмары ночью перестанут сниться и беспокоить вас:

старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время;
прогулка перед сном благотворно влияет на качество сна;
принимайте перед сном горячий душ или ванну. Принимая ванну, добавьте в нее 5-7 капель эфирного масла. Пихта, сосна и бергамот прекрасно снимают напряжение;
занимайтесь сексом с удовольствием;
не стоит пить на ночь кофе или какао, лучше выпейте стакан теплого молока с корицей;
употребляйте пищу не позднее, чем за 1,5 часа до сна;
«настройтесь» на сон, не смотрите криминальные передачи и «ужастики»;
не сплетничайте перед сном, иначе ваш мозг будет всю ночь перерабатывать полученную информацию;
если в течение дня вы с кем-то поссорились — обязательно помиритесь, иначе сна не будет и вновь посетят кошмары;
постарайтесь «отключиться» от проблем, не думать о завтрашнем дне;
лежа в постели подумайте и сосредоточьтесь на чем-то приятном;
мысленно поблагодарите жизнь за еще один прожитый день.