Почему ничего не снится долгое время
Вам снилось когда-нибудь, что вас преследуют? Или что вы оказались голым в публичном месте? Парите над городом, словно птица? Заблудились в лабиринте?
Эти «универсальные сны», как называет их Гарфилд, далеки от алфавитных сонников, к которым обращаются люди в попытке разгадать своё сновидение: «Каждый готовит жаркое по-разному, но все готовят его из мяса. То же самое касается снов: все видят разные сны, но в их основе лежат общие сюжеты. Они столь же древние, как само человечество».
- Биологическое наследие
- Общекультурное содержание
- Местная субкультура
- Личный опыт
Она проводила анализ литературы, посвященной теме сновидений, исследовала содержание тысячи записанных снов, которые были собраны по всему миру, изучала сны из собственного дневника, который она вела более 50 лет. Её книга содержит подробное описание двенадцати универсальных сновидений. Её анализ включает значение частоты их повторения, смысл возникновения содержания сна, а также советы по работе со сном, включая избавление от него в случае негативного влияния.
80% людей видят сны, в которых их кто-то преследует, нападает или даже убивает. Это может быть кто угодно — от животного до преступника. Гарфилд подчёркивает, что типаж злодея зависит от культуры. Например, дети Индии часто видят во сне нападающего на них стервятника, однако американские дети скорее увидят акулу.
Позитивная форма этого сна — объятия, любовь, встреча со звездой или общение со сказочным другом (распространено среди детей). В данном случае человек испытывает «приятный физический контакт» — общение со знаменитостью или ангелом, волшебным зверем или соседом. У этих снов тоже древние биологические корни. Ими управляют репродуктивные гены, и они включают эротические сны. Исследования показали, что во время таких сновидений мужчины и женщины испытывают реальное возбуждение. Этот сон может означать недостающие элементы в неудовлетворительном браке или накал чувств в романтических отношениях, не дошедших, например, до своей кульминации.
Самый распространённый миф: если умираешь во сне, умираешь и в жизни. Это неправда, но смерть во сне — нередкое явление. Иногда человек видит во сне свою смерть, иногда смерть близких или родных, а иногда известных или знаменитых людей. Такой сон символизирует часть личности его испытывающего, которая больше не функционирует.
Обратная форма — рождение, перерождение или выздоровление. Редкий, но замечательный сон, обычно сопровождающий новое начало, новую работу или первый день чего-нибудь в реальной жизни, например, первое «первое сентября».
Вы в транспортном средстве — машине или самолёте — с некой неисправностью, сломанными тормозами, отсутствием топлива или со спущенными шинами. Такое может сниться, если человек теряет контроль над событиями реальной жизни.
- Разрушенное, потерянное или горящее имущество.
Во сне целый дом может исчезнуть, быть затоплен или гореть в огне. Вы можете быть напуганы, искать выход или пытаться спасти близких. Такие сны снятся, когда вы чувствуете, что важные аспекты вашей реальной жизни подвержены риску.
- Провал на экзамене или во время выступления.
Этот сон связан с естественным чувством добиваться и преуспевать. Некоторые психологи связывают его с тревогой по поводу сексуальной жизни.
- Падение или погружение под воду.
Если снится, что накрывает волна и невозможно дышать, это означает, что вы чувствуете себя перегруженным и не принадлежащим себе.
Сны, в которых мы тонем, связаны с нашей врождённой потребностью дышать, чтобы выжить. Часто люди просыпаются, чтобы избежать опасности во сне.
Приятное плавание может означать свободное исследование глубин ваших возможностей, танцы во сне — свободу движения по жизни.
Во сне вы появляетесь голым в общественном месте. Этот сон указывает на чувство незащищённости и ранимости и часто включает элемент стыда или унижения. Чаще человек видит себя не полностью голым, а частично. Значения могут быть разными в зависимости от места появления и того, какая часть тела открыта.
Обратная сторона — в идеальном наряде. В реальной жизни вам нравится ваш внешний вид и ваша жизнь.
Во сне вы торопитесь на самолёт или поезд, но не успеваете. Или опаздываете на мероприятие, где должны выступить. Такой сон оставляет чувство фрустрации и означает, что вы упускаете что-то в реальной жизни.
- Неисправность техники.
Обратная сторона — техника функционирует нормально, все линии исправны. Снится, если отношения налаживаются. Гарфилд утверждает, что многие участники её исследования получали во сне сообщения от почивших близких, что помогало им справиться с потерей в реальной жизни.
Снится землетрясение, шторм, наводнение, цунами или извержение вулкана. Могут сниться техногенные катастрофы, такие как взрыв бомбы или атомная война. Эти сны отражают личностные проблемы, выходящие из-под контроля. Люди веками восхищаются силами природы и благоговеют перед ними, зная, что они могут многое дать, но также легко могут всё уничтожить.
- Потеряться или попасть в ловушку.
Обратная сторона — открытие новых мест или сокровищ. Вы открываете дверь и обнаруживаете новую комнату в вашем доме или находите новое место в вашем районе. Такой сон означает раскрытие нового аспекта вашей жизни.
Вам снится, что вас ругает или преследует некто ушедший из жизни. Например, одному человеку приснилось, будто его покойная мать ругает его за то, что он избавился от её вещей слишком быстро. Такие сны приносят страх, вину и обиду. Они снятся, если человек испытывает вину за смерть или тревогу из-за сложившейся ситуации.
Согласно психотерапевту Джеффри Самберу, который изучал мифологию снов в Гарварде и юнгианскую интерпретацию сновидений в Институте Юнга в Цюрихе, Гарфилд «проделала серьёзную работу, определив главные типы снов, которые интригуют и расстраивают среднестатистического человека». Но он напоминает, что не существует исчерпывающего ответа для разгадки наших индивидуальных снов. Мы слишком уникальны, чтобы ключи подходили идеально каждому.
11 ФИЛЬМОВ ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ
ВЫ ДОБРЫЙ ИЛИ ТАКИМ КАЖЕТЕСЬ: ТЕСТ НА ДОБРОТУ
