Какие сны снятся людям
Каждый человек хоть когда-нибудь видел сны. Кому-то снится что-то хорошие, а кому-то сняться плохие сны. И во все времена люди пытались найти снам разумное объяснение.
Содержание:
Почему людям снятся сны. Научное объяснение
Сны снятся во время фазы так называемого быстрого сна. Эти фазы чередуются с фазами медленного сна и занимают около четверти всего времени. Их также называют фазами быстрого движения глаз, так как в это время глазные яблоки очень быстро двигаются под веками. Но фазы быстрого сна могут увеличиваться в зависимости от стресса, перенесенного за день, или уменьшаться от большого количества физических нагрузок. Недавно ученые доказали, что человек может видеть сны и во время фазы медленного сна, но они менее красочные и эмоциональные.
Некоторые люди говорят, что им ничего не снится, но это связано с тем, что сны фазы медленного сна совсем не запоминаются, в отличие от снов во время фазы быстрого движения глаз. Если разбудить человека, прервав эту фазу, то он сможет в мельчайших подробностях рассказать, что ему снилось. Но через несколько часов он будет помнить намного меньше из своего сна.
- Считается, что ночью мозг обрабатывает всю полученную за день информацию. Нам кажется, что мы не так уж и много нового узнали за день, но это не так. Каждый день мозг получает колоссальное количество информации. И ночью он ее перебирает, чтобы суметь адаптироваться к ней в реальности.
- Также во сне мозг повторяет все образы, которые вы себе представляли, когда пытались сделать какой-либо выбор. Он составляет обобщенный образ, который помогает вам выбрать. Вот почему многие считают, что сны помогают принять какие-либо важные решения.
- Есть еще одна версия того, почему людям снятся сны. Ее смысл в том, что ночью мозг как бы «перезагружает» себя, обрабатывает информацию, избавляется от лишней, что улучшает нашу память, сообразительность. Без этого мы бы просто очень сильно утомлялись.
Видео о том почему снятся сны, кошмары и прочие образы:
Почему снятся страшные сны?
Некоторые люди мучаются от плохих снов. Это происходит из-за огромного наплыва негативной информации, с которой мозг не может справиться во время бодрствования. Поэтому он обрабатывает ее во время сна. Если вы очень часто видите страшные сны, то это повод немедленно обратиться к психологу. Не сделав этого, вы рискуете получить психические заболевания и расстройства.
Кому еще снятся сны?
Сны снятся не только людям, но и животным. В этом можно убедиться, если понаблюдать за спящими домашними питомцами. Они могут скулить, шевелить лапами, хвостом и другими частями тела. Можно даже предположить, что им снится. Если собака во сне активно двигает лапами, возможно, ей снится, что она куда-то бежит.
Видео о том как хомяку снятся сны ?
